Sonhos podem ajudar no aprendizado
Sonhar pode ajudar você a aprender Por que sonhamos? É uma questão que analistas de sonho e pesquisadores do sono têm estudado há anos. Agora, uma nova pesquisa sugere que alguns sonhos podem realmente resultar de esforço do cérebro para continuar a aprender, mesmo enquanto dormimos. Em um estudo conduzido por pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, 99 voluntários treinados por uma hora em um labirinto virtual, tentando encontrar caminho através do quebra-cabeças tridimensional complicado, tão rapidamente quanto possível. Metade dos voluntários foi autorizada a dormir durante 90 minutos. A outra metade ficou acordada, lendo ou relaxando. Durante o período de repouso, os indivíduos foram interrompidos ou despertados e lhes pedido para descrever os seus pensamentos ou sonhos. Após o período de repouso, os participantes foram convidados a abordar novamente o labirinto. Aqueles que não tinham cochilado não apresentaram melhora ...