Em um estudo conduzido por pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, 99 voluntários treinados por uma hora em um labirinto virtual, tentando encontrar caminho através do quebra-cabeças tridimensional complicado, tão rapidamente quanto possível. Metade dos voluntários foi autorizada a dormir durante 90 minutos. A outra metade ficou acordada, lendo ou relaxando. Durante o período de repouso, os indivíduos foram interrompidos ou despertados e lhes pedido para descrever os seus pensamentos ou sonhos.
Após o período de repouso, os participantes foram convidados a abordar novamente o labirinto. Aqueles que não tinham cochilado não apresentaram melhora ou tiveram ainda pior após o intervalo. Aqueles que tiveram uma soneca, mas não relataram nenhum sonho relacionado com o labirinto tiveram desempenho ligeiramente melhor, ou seja, apenas uma melhora marginal.
Mesmo que o número de sonhadores tenha sido pequeno, os pesquisadores notaram que a diferença de aprendizagem entre os sonhadores e não sonhadores tenha sido tão grande o achado foi altamente estatisticamente significativa.
Notavelmente, os sonhadores tinham um fraco desempenho no teste antes de sonhar com isso. Isso sugere que lutar com uma tarefa pode ser o gatilho que leva o cérebro adormecido se concentrar sobre o assunto e trabalhar cada vez melhor, explicou o autor do estudo, Robert Stickgold, neurocientista cognitivo na Harvard Medical School.
"É quase como se o seu cérebro estivesse vasculhando tudo o que aconteceu no dia e decidisse o que você não resolveu com aquilo", disse Stickgold. "As coisas que realmente pegam você, o que você decide em um nível emocional são realmente importantes, isso é o que você vai sonhar. As coisas com as quais você está obcecado são os que suas forças cerebrais que vão continuar com o processo".
Os sujeitos do estudo que sonharam com o labirinto não sonhavam com a tentativa de concluí-lo mais e mais. Em vez disso, eles simplesmente sonhavam com isso em uma variedade de maneiras. Uma pessoa disse que sonhou com a música que tocava junto com a tarefa. Outra sonhou ver as pessoas ao longo ponto de verificação no labirinto e lembrando uma caverna de morcegos que eles já tinham visitado. Outra sonhou em busca de algo em um labirinto. A lição pode ser que os sonhos não têm necessariamente de fazer sentido ou serem óbvios para a mente acordada, a fim de ter um benefício de aprendizagem.
Mais estudos são necessários para entender completamente o poder dos sonhos na aprendizagem. Os pesquisadores estão planejando um novo estudo que "significativos" que os testes de labirinto usando cores e imagens de uma forma que provavelmente irão desencadear um aumento em sonhar entre os participantes do estudo.
Se alguém pode finalmente aproveitar o poder de sonhar para melhorar a aprendizagem é uma questão em aberto, mas o Dr. Stickgold tem uma sugestão para estudantes ou outros tentando dominar uma tarefa ou assunto de estudo.
"Se você é um estudante e você quer ter melhor desempenho no teste, você pode precisar sonhar com isso", disse o Dr. Stickgold. "A questão é: 'Como faço para sonhar com isso? ' A resposta é ficar animado com isso, ou seja, ter vontade genuína de aprender sobre o assunto. Isso parece ser aquilo que você vai sonhar”.
(Do nytimes.com)
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