Sonhar com vitaminas

 Significado de sonhar com vitaminas.

As vitaminas em sonho são símbolos de saúde e estando em coisas que você precisa para se manter saudável e em forma máxima. Tomar suas vitaminas é um sinal de que você tenta cuidar de suas necessidades na vida. Isto não tem necessariamente a ver com nutrição; vitaminas podem ser um símbolo de sonho de qualquer outra coisa que você precisa para viver uma vida saudável e equilibrada, como dormir o suficiente, exercitar, ou tomar bastante descanso e relaxamento.




Também não precisa ser física; vitaminas podem simbolizar coisas que você faz para atender às suas necessidades espirituais, como a meditação e oração, ou suas necessidades emocionais, como sair para a natureza para centralizar suas emoções ou falando por meio de um problema para purgar suas emoções. Se você sonhar sobre a necessidade de tomar vitaminas, este é um sinal de que necessita cuidar de suas necessidades de alguma forma. Você precisará examinar sua própria vida para determinar o que você precisa ter que atualmente não está sendo atendida.

A vitamina B6 pode aumentar a sua recordação do sonho e intensidade.

Em 2002, um estudo revelou que os participantes de um teste em que tomaram um suplemento diário de 250 mg B6 relataram um aumento significativo no conteúdo do sonho - medida em sonho vivacidade, bizarrices, emotividade e cor.



Esta é realmente maior do que a dose diária máxima recomendada para adultos saudáveis, que é de 100 mg.Na verdade, você só precisa de cerca de 1,3 mg de vitamina B6 cada dia, e você começa geralmente o que a partir dos alimentos que você come.

Então, 100mg por dia é uma dose considerável, especialmente se você levá-la em uma base prolongada. No estudo acima, os participantes tomaram a dose de 250 mg por apenas 3 dias. Portanto, este não é um experimento de longa duração e deve ser mantida a seu próprio critério.

Quanto é demais? Doses de 500-1.000mg, tomados diariamente durante vários meses, podem levar a neuropatia sensorial (dor e dormência das extremidades).